Ont under höger fot nu. Känt av ett tag, men inte fattat ... dumt.
Gör dessa övningar.
lördag 29 augusti 2020
tisdag 18 augusti 2020
Träningshösten 2020
Igår måndag blev det 20 minuter yoga (Yoga move, Wellness online). Skönt. Välbehövligt.
Idag blev det 21 minuter core (Core move 2, Wellness online). Även det skönt och välbehövligt.
Varför kan jag inte köra dessa relativt korta pass lite oftare?! Jag behöver det ju så väl.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
-
Runners world Främre knäsmärta - läkarhuset Mama fit SITTANDE MUSSLA En av mina favoritövningar! Trä på ett miniband ovanför kn...
-
Ont under höger fot nu. Känt av ett tag, men inte fattat ... dumt. Gör dessa övningar .
